Södermalm IP

Barnpsykologen: Så hjälper du ditt barn att övervinna rädslor

Som förälder vill man alltid det bästa för sitt barn, och när ens barn kämpar med rädslor och ångest kan det vara svårt att veta hur man kan hjälpa till. Barnpsykologer har sett många fall där föräldrar har gjort allt de kan för att stödja sina barn, men de har också sett fall där föräldrarna har känt sig osäkra på hur de ska hantera situationen.

Förstå vad som orsakar rädslan

Innan du kan hjälpa ditt barn att hantera sina rädslor är det viktigt att förstå vad som orsakar dem. Rädslor kan vara resultatet av olika faktorer, till exempel en traumatisk händelse, en film eller en bok som barnet har sett eller läst, eller en tidigare upplevelse som har lämnat ett avtryck.

Det är också viktigt att komma ihåg att barn har olika personligheter och att vissa barn kan vara mer benägna att utveckla rädslor än andra. Genom att förstå vad som orsakar din sons eller dotters rädslor kan du hjälpa dem att hantera situationen på ett effektivt sätt. Har man svårt med detta kan man naturligtvis kontakta en psykolog som är specialiserad på barn.

Ge ditt barn trygghet

När ditt barn kämpar med rädslor är det viktigt att ge dem känslan av trygghet. Detta kan uppnås genom att skapa en säker miljö för ditt barn där de känner sig bekväma och avslappnade.

Du kan också uppmuntra ditt barn att prata om sina rädslor och känslor. Detta kan hjälpa dem att förstå sina känslor och utveckla strategier för att hantera dem. Det är också viktigt att visa ditt barn att du är där för dem och att du stöttar dem i deras kamp mot sina rädslor.

Undvik att förstärka rädslan

När ditt barn är rädd kan det vara frestande att trösta dem genom att säga att det inte finns något att vara rädd för. Men detta kan faktiskt förstärka rädslan genom att ditt barn känner att de inte blir förstådda eller tagna på allvar.

Istället för att avfärda ditt barns rädslor kan du istället uppmuntra dem att hantera sina känslor genom att använda olika tekniker, till exempel djupandning eller visualisering. Genom att visa att du förstår ditt barns känslor och att du är där för att stötta dem kan du hjälpa dem att utveckla en mer positiv syn på situationen.

Det är skillnad på hämtmat och mat från en cateringfirma

När du beställer mat från en cateringfirma är den, precis som hämtmaten, färdiglagad men den är tillagad efter dina önskemål och är till just för dig.

När man vill göra det enkelt att bjuda på mat är det ett alternativ att köpa hämtmat från menyn på en restaurang. Det är lätt att välja olika rätter och man kan oftast få ett vegetariskt alternativ. Maten levereras i behändiga portionsförpackningar. Beställer man ris kan det serveras separat så att det håller sig fräscht.

Portionsförpackningar i all ära, men det känns inte så festligt. Kontaktar du istället en cateringfirma får du vackert presenterade rätter och maten är tillagad med omsorg och professionalitet. Utbudet av menyer är dessutom rikligt och kan tillgodose de flesta smaker och tillfällen.

En cateringfirma har ett stort urval rätter som passar alla

En cateringfirma vet hur viktig presentationen av de olika rätterna är. Därför serveras alla rätter på ett visuellt tilltalande sätt. Här slipper du portionsförpackningar och får istället vackra uppläggningsfat som utstrålar harmoni och balans. Alla råvaror är av högsta kvalitet och de hanteras av skickliga kockar och kallskänkor med passion för sitt yrke.

Det är enkelt att beställa catering i Stockholm. Du kan lätt orientera dig i det generösa utbudet och kan själv välja vilken nivå du vill lägga dig på. Här finns allt från kaffebröd, smörgåsar och plockmat till bufféer och trerätters middagar. Vill du ge dina vänner en upplevelse utöver det vanliga är mat från en cateringfirma det rätta sättet.

Konsten att välja förskola

Att välja förskola för sina barn kan te sig som en utmaning. Dock är det inte svårare än man gör det till. Så välj förskola med omsorg utan att övertänka.

Att välja förskola kan för en del föräldrar te sig som ett stort val. Till viss del är det ett stort val, det är kanske första gången man lämnar sitt barn hos en okänd vuxen. Det är viktigt att veta att alla som arbetar inom förskolor är godkända att få arbeta där. En trygghet som betyder mycket för många att ha i bakhuvudet.

Vad bör man tänka på när det gäller val av förskola? Det är olika för varje familj. För en del är det en liten förskola där syskon kan gå tillsammans, andra vill ha syskon på olika avdelningar. Någon tredje tycker att det viktigaste är att förskolan har en egen kock som lagar mat.

Att välja förskola som passar familjen och barnet

De allra flesta väljer förskola utefter närhetsprincipen. Bor man med tillgång till fler förskolor kan man besöka dem och se hur de verkar. Det är dock viktigt att man ringer och bokar först och inte bara promenerar in. Då stör man verksamheten på flera sätt och får sällan ett gott mottagande.

Har förskolan en dag med exempelvis “öppet hus” är det en perfekt dag att gå dit och se på lokalerna och prata med personalen. Många gånger får man en bra magkänsla redan där och då. Det är trots allt så att man som förälder känner sitt barn bäst.

Hitta rätt förskola genom att besöka https://dibber.se/.

Bra med akuttandläkare i Stockholm

Det är en fin service att det finns akuttandläkare i Stockholm ifall du har oturen att få tandvärk inför en resa eller en storhelg. Då kan du få hjälp direkt.

Smärta kommer ibland utan förvarning. När tanden är inflammerad eller en tand skadas i en olycka är det ett plötsligt skifte på fokus. Det gäller att bli av med värken till varje pris. En akut tandläkare i Stockholm är det som behövs, och helst på en klinik i närheten.

Vet du vem du ska kontakta om du får akut tandvärk? Det kan vara bra att ha koll på vilka tandläkare i närheten som har en jourverksamhet. Då kan du snabbt komma i kontakt med en akuttandläkare i Stockholm när som helst på dygnet.

Akuttandläkare för brådskande fall

Det är bra att det finns en lösning på ditt problem när du inte kan vänta tills måndag morgon med att söka hjälp. Har du riktigt svår tandvärk kan du varken äta eller sova. Dessutom har du förmodligen mycket inbokat i din kalender som du måste vara frisk nog att kunna genomföra.

Det finns ingen tid att förlora, så kontakta en akut tandläkare i Stockholm så att du får vård omgående. Då får du åtminstone reda på var felet ligger och behöver inte oroa dig. Du kan få smärtlindring och antibiotika, allt efter vad som behövs. Trasiga tänder kan dras ut direkt hos din akuttandläkare i Stockholm. Sedan får du en ny tid för återbesök om något mer behöver åtgärdas i munnen.

Tandläkare i Solna för förbättrad munhygien

Den som någon gång fått akut ont i en tand vill inte uppleva det en gång till. Låt därför en tandläkare i Solna undersöka dina tänder med jämna mellanrum.

För de flesta är det viktigt att regelbundet kontrollera sin hälsa. Hjärta och lungor följs upp och flera blodprover tas för att upptäcka eventuella sjukdomar som kan dölja sig i njurar och lever. Men lika viktigt är det att sköta sina tänder och sin munhygien. I takt med att man blir äldre uppstår tandsten och djupa fickor som i värsta fall kan leda till problem som tandlossning.

Du tycker själv att du sköter dina tänder exemplariskt. Tandborsten tas fram både morgon och kväll och efter instruktioner från din tandhygienist håller du mellanrummen mellan tänderna rena med tandsticka och tandtråd.

Tandläkare i Solna vid tandvärk

Trots din omsorg har du fått ont i en tand. Vilken tur att jag har en egen privat tandläkare i Solna, tänker du. Varje gång du varit hos din tandhygienist har du träffat tandläkaren som känner din egen muns status bättre än du själv. Allt om dina tänder och dina lagningar finns dokumenterat digitalt. Och efter varje besök bestämmer ni en ny tid hos din tandhygienist som tar nya röntgenbilder och dessutom tar bort tandsten. Polering av tänderna inte att förglömma.

Din tandläkare ser till att du blir av med tandvärken. Du hade fått ett hål i en tand som borras upp och därefter fylls. Någon tand behöver inte dras ut och ersättas med en brygga eller ett implantat.

Efterlängtad badrumsrenovering i Stockholm

Om man har ett trist och icke fungerande badrum i sitt hus i Stockholm så kan en badrumsrenovering vara högst efterlängtad. Helt enkelt som en dröm i vardagen.

Det är nog ingen som tycker illa om att ha ett fint och fungerande hem i Stockholm. Ett hem som man tycker om att komma hem till, trivs att vara i och inte skäms för att visa upp för släkt och vänner. Men ibland kan det finnas delar av hemmet som man inte tycker om att vistas i. Då kan det vara skönt när man äntligen kan slå till och utföra en renovering.

Så är det med många husägare och deras badrum. Det kan vara ett badrum som är bedagat och där man inte har de funktioner som man önskar. Kanske är det även ett badrum som löper stor risk för skada på grund av läckande rör eller ett skadat ytskikt. Det är då som en badrumsrenovering kan vara som en dröm.

Badrumsrenovering med hurrarop i Stockholm

Den som har levt med ett icke fungerande och fult badrum kan nästan stå med trummor och ballonger när det äntligen blir dags för en badrumsrenovering i Stockholm. Hela familjen kan stå som på rad när byggfirmans personal trillar in för att gå igång med uppdraget, och man kan inte vänta på att komma hem för att se hur långt de kommit under dagen.

Har man bara varit klok i sina val gällande funktioner och ytskikt, samt klok i sitt val av byggfirma, så har man ett drömbadrum att vänta sig.

Hitta rätt tandläkare i Solna

Har du ännu inte hittat din tandläkare? Kanske är du ung, kanske har du tandläkarskräck eller kanske har du bara inte funnit din lokala tandläkare i Solna.

Många frågor kan dyka upp när man ska välja tandläkare. Är tandläkaren legitimerad? Är tandläkaren ansluten till försäkringskassan? Hur ser priserna ut hos tandläkaren? Det är bra om du har många frågor att ställa till tandläkarmottagningen. Och ännu bättre är det om mottagningen kan besvara dem.

Andra saker som är bra att tänka på vid besök på tandläkarmottagningen är om ytorna där inne verkar rena, om personalen är hjälpsam och tänker på dig med tandvårdsrädsla samt om personalen använder handskar och annan skyddsutrustning under själva undersökningen. Utöver dessa kriterier är det för många viktigt att mottagningen ligger lokalt. Känns allt rätt hittills? Då kan du ha hittat din match till tandläkarmottagning.

Missa inte ditt tandvårdsbidrag när det är dags att besöka en tandläkare

Många saknar kännedom om att ett bidrag varje år samlas för att du ska kunna göra ett mer kostnadseffektivt besök hos din tandläkare. Tandvårdsbidraget är 600 kronor till och med det år då du fyller 29. Sedan blir det 300 kronor till det år du fyller 64, efter det höjs bidraget igen till 600 kronor.

Det är värt att veta att du kan spara bidraget för ett år för att sedan lägga ihop det med bidraget nästa år. Detta belopp täcker oftast en basundersökning inom tandvården. Rätt tandläkarmottagning i Solna påminner dig om att använda ditt tandvårdsbidrag, samt informerar om lösningar som passar just dig.

Till dig som hamnat i en vårdnadstvist

Sällan har någon en önskan om att hamna i en vårdnadstvist, men ibland är detta dessvärre ofrånkomligt. Kanske vill man till och med ansöka om ensam vårdnad.

Relationer är svåra och trots att de flesta par har en önskan om livslång kärlek blir det inte alltid så. Kanske upptäcker parterna att de passar bättre som vänner än älskande. Eller så träffar den ena parten en ny livskamrat. Oavsett är en separation sällan någon rolig historia – speciellt inte om det finns barn med i bilden.

Om det separerade paret har gemensamma barn har de automatiskt gemensam vårdnad om dessa barn även om de lever isär. Skulle det uppkomma oenighet kring hur denna vårdnad ska se ut kan det blir tal om en vårdnadstvist. Om en av föräldrarna önskar det fulla ansvaret för barnet måste den föräldern ansöka om ensam vårdnad för barnet.

En vårdnadstvist kan vara en jobbig process för alla inblandade

Ingen önskar sig en vårdnadstvist. Det är en slitsam process som kostar både tid och pengar för de tvistande föräldrarna. Dessutom är det känslomässigt väldigt jobbigt att strida för sina barn. Därför får föräldrar som är oense alltid rådet att gå i samarbetssamtal hos familjerätten innan ärendet tas vidare.

För barnen är det nästan alltid önskvärt att träffa båda sina föräldrar. Även i fall där den ena föräldern får den fulla vårdnaden så ska barnet fortfarande träffa båda sina föräldrar. Detta kallas för att de båda föräldrarna har umgängesrätt med sitt barn.

Bodelning när ni ska gå isär efter att förhållandet brustit

Bodelning kan ske om du och din partner bestämmer er för att gå skilda vägar. Ett annat scenario är att en av er dör och boet ska delas mellan arvingar.

När man flyttar ihop och är kära i varandra är det lätt att tro att det ska förbli så resten av livet. Men livet går sin egen väg och vissa beslut vi tar kommer att leda till att våra vägar skiljs åt på det ena eller andra sättet. Båda kan vara lika sorgliga och tråkiga men ibland blir det en ny väg som ter sig bättre efter ett tag.

Att behöva dela på sig och det bohag man haft tillsammans under kortare eller mycket lång tid kan vara smärtsamt. Att tvingas göra en bodelning strax efter sorgen efter att en partner gått bort kan vara lika illa om inte värre. Allt beror givetvis på om förhållandet man haft varit kärleksfullt.

Bodelning när tiden är mogen

När det gäller en skilsmässa eller en separation av något slag är det skönt att kunna luta sig mot en advokat eller någon form av juridisk person under bodelningen. De kan hålla allt på en nivå där känslor inte tar över utan du får tänka logiskt och klart. Att konkretisera det som ska göras rent juridiskt kan vara skönt.

Det kan tyckas känslokallt, men faktum är att det kan vara skönt att vara logisk och konkret istället för att flyta med i känslornas berg- och dalbana. Det är jobbigt nog som det är med alla känslor som flimrar omkring i kroppen och stör både tankeförmåga och handlingskraft. Mer om bodelning kan du läsa här: https://www.svenskbodelning.se/

Tandimplantat hos tandläkare i Stockholm ger ett naturligt leende

Dagens moderna tandimplantat ger ett naturligt och fint resultat. I Stockholm kan du vända dig till tandläkare för att byta eller sätta in nytt implantat.

Den senaste tekniken kring tandimplantat och rekonstruerande tandvård är idag tillgänglig för alla patienter. Du som har ett äldre tandimplantat du inte trivs med, har alltså all anledning att uppsöka tandläkare för en inledande konsultation. Det finns goda möjligheter att byta ut ditt äldre tandimplantat mot ett nytt och hos tandläkaren får du veta exakt vad ett nytt tandimplantat skulle kunna betyda för dig.

I dag är tandimplantat och tandproteser mycket naturtrogna och många gånger blir det ingen synbar skillnad mellan dina naturliga tänder och ditt implantat. Du som har ett tandimplantat som inte riktigt matchar dina andra tänder kommer säkert uppskatta ett byte. Gamla tiders löständer finns ingen anledning att använda sig av idag.

Ett välgjort tandimplantat bygger självförtroende hos patienten

Ett välgjort tandimplantat kan göra stor skillnad för såväl utseende och funktion på dina tänder. Säkert vet du redan vilken påverkan tänderna har på såväl självkänsla som självförtroende. Många människor upplever att deras allmänna mentala hälsotillstånd påverkats mycket positivt efter att de gjort välbehövliga korrigeringar eller insättningar av tandimplantat hos sin tandläkare.

De flesta tandläkare som arbetar med tandimplantat erbjuder en kostnadsfri rådgivning inför behandlingen. Detta för att kunna undersöka de individuella förutsättningarna hos patienten, och fastställa kostnad samt bästa tillvägagångssätt. Ofta erbjuds även delbetalning av kostnaden för tandimplantat. Kontakta en tandläkare nära dig för att boka tid.